ien mangé n’est pas seulement synonyme de manger équilibré.

Se réconcilier avec l’alimentation, se faire plaisir en mangeant, adapter ses quantités par rapport aux besoins physiologiques, apaiser ses émotions, tous essentiels à la santé physique et mentale.

Le rapport que nous avons avec l'alimentation est propre à chacun. Il peut être lié à nos valeurs, nos expériences, nos émotions... C'est pourquoi mon approche de la diététique est avant tout une prise en charge globale et personnalisée. Elle s'appuie sur votre parcours de vie, vos habitudes, vos envies ainsi que votre rythme quotidien et évidemment, sur votre état de santé et son évolution. Chaque accompagnement nutritionnel est unique et personnalisé.

L'objectif est de réapprendre à manger, avec la notion de plaisir, tout en s'écoutant et en étant en accord avec soi-même. Le travail s'applique sur le long terme, le but est de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires permettant une gestion du poids durable et surtout une meilleure santé. Mon travail va consister à vous proposer, en fonction de vos besoins, des solutions pour atteindre votre équilibre. Votre point de vue est indispensable à la démarche afin d’éviter toute frustration, dont les conséquences peuvent être désastreuses. Il est important de déculpabiliser sur certains aliments, d’oublier les idées reçues.

Je peux de ce fait accompagner les personnes sur une thématique du bien manger mais aussi sur des thématiques plus complexes tel le diabète, l'obésité de l'adulte, adolescent ou enfant, les maladies du foie ou du rein, lors de la présence d'inflammation, le côlon irritable, les allergies alimentaires, l'intolérance au gluten, la maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique, les maladies auto-immunes inflammatoires tel la spondylarthrite ankylosante, les rhumatismes, l'asthme.

Plusieurs manières s'offrent à nous pour se voir soit à mon cabinet, à distance via whatApp ou téléphone. Envoi d'un lien de paiement.

A très bientôt !